魂を揺さぶるヨ!

ブログを通じて「魂を揺さぶり情熱を燃やせる何か」を探し人生を楽しみたいと考えている30代の男です。 アウトドア、インドア、なんでも好きです。哲学や心理学にも興味があります。

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2017-08-13から1日間の記事一覧

【「今ここ」とは?】マインドフルネスを深く理解するために「今ここ」を理解する。

世の自己啓発本には昔から「今ここ」にいることに集中することで、ネガティブな感情や不安等の悩みを解決してくれるという内容の本があふれています。 その代表的な物として”マインドフルネス”を扱った本があり、本当に多くの書籍が出ています。 マインドフ…

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