魂を揺さぶるヨ!

ブログを通じて「魂を揺さぶり情熱を燃やせる何か」を探し人生を楽しみたいと考えている30代の男です。 アウトドア、インドア、なんでも好きです。哲学や心理学にも興味があります。

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【禁酒セラピー】読むだけで絶対お酒を止められる本のご紹介と断酒の薬について

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こんにちはユレオです。

 

皆様年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか?ごゆっくりできましたか?

 

年末年始は忘年会、クリスマス、そしてお正月を迎えた後は新年会と人が集まるイベントが目白押しです。

 

そして、人が集まる場では必然的にお酒が付き物で、「お酒を飲んで楽しむ場」とも言えます。

 

お酒好きには最高の場ですが、こうした場を快く思っていない人も居られます。

 

それは「今年こそはお酒をやめよう!」「今年こそはお酒を控えよう!」と決意している方にはこういった場はつらいもので、最終的に「新年会で飲むのを最後にしよう」とか「お酒を控えるのは冬が終わってからにするか」とか、決意が先延ばしになることも珍しくはありません。

 

しかし不思議な事ですが、「お酒は体に良く無い」という事は皆さん知っていることなのに、なぜ止めれないのでしょうか?

 

今日はお酒を飲みたいと考えているのは自分自身ではないということと、読むだけでお酒を止めれると評判の本と、お酒を止めやすくするための薬のご紹介をしたいと思います。

 

お酒を止めれない理由は、お酒は「脳」が求めているから

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唐突ですが質問です、皆様はお酒をどういった理由で飲まれるのですか?

 

お酒が美味しいからに決まってるよ。鍋と日本酒は合うんだよね。あとビールは苦みとのど越しは最高!

 

こんなご返答をされる方は多いかと思います。

 

なるほど、お酒を飲む理由は「味」が美味しいからなんですね!では日本酒やビールといった飲み物からアルコール成分を除いたものでも満足できますよね?

 

いや、味が同じでもそれはちょっと… アルコールが入っていないのは酒じゃないし、酔えないし。

 

おやっ?つまりお酒を飲まれる理由は「味」ではなく「酔う」事が目的なのでしょうか?

 

うーん、まーそうとも言えるかな。酔うと気持ちよくなるし、気分が高揚するからね。

 

このように多くの方がお酒を飲む理由として「酒が美味い」ということを上げられますが、多くの場合は突き詰めると「酔ったときの酩酊感」が好きで、その酩酊感を味わうために飲んでいるケースが大半です。

 

お酒を飲むことで酩酊感を得るというのは、脳にとっては薬物を求めているのと同じ

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お酒を飲みアルコールを体内に摂取すると胃で20%、腸で80%が吸収されて血液中に含まれ全身に廻り、その血液が肝臓に到達するとアルコールは酢酸(アセテート)に分解されます。

 

こうして生まれた酢酸(アセテート)は再び血液で運ばれ、全身の筋肉や脂肪組織などで水と二酸化炭素に分解された後に、呼吸や尿や汗という形で体外に排出されるのですが、全てのアルコールが分解されるわけではありません。

 

アルコールは血液に循環されて脳に到達し、アルコールが脳の神経細胞に作用して麻痺させて、人の理性をつかさどる大脳皮質の活動が低下します。

 

この結果、抑えられていた大脳辺縁系と呼ばれる人の本能や感情をつかさどる部分の活動が活発になります。

 

この時に人は「セロトニン」と呼ばれる神経伝達物質の分泌が促され「不安」「悩み」等の心理が和らぎ、普段抑え込んでいた感情を介抱するのでストレスの解消になります。

 

また、アルコールが脳に作用して楽しさや心地よさといった感情を生む「ドーパミン」と呼ばれる神経伝達物質の分泌が促されます。

 

「ドーパミン」は「楽しい」「幸せ」を感じる時に分泌される神経伝達物質で、このような神経伝達物質が生まれている時の感覚を脳が記憶してしまい、神経伝達物質を出し続けてようと脳がアルコールを摂取させるために自分自身に嘘をついてお酒を飲まそうとします。

 

その些細な嘘の一つが「お酒は味がおいしいから飲む」という言い訳で、本当は「脳内に神経伝達物質をドバドバ出したい」という脳が求める本能をオブラートに包んで自分自身をうまくだまして理由を付けさせて飲まそうとさせています。

 

これは最早、薬物を求める患者の脳内で起きていることと同じです。

 

「断酒うつ」をご存知ですか?お酒を突然辞めると精神が不安定になる理由

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お酒を習慣的に飲み続けている方が突然やめると精神的に不安定になり、”うつ”になることがあります。

 

この うつの原因は「遷延性離脱症候群」によるものです。

 

遷延性離脱症候群(せんえんせいりだつしょうこうぐん、protracted withdrawal syndrome)、急性離脱後症候群(Post-acute-withdrawal syndrome:PAWS)、離脱後離脱症候群(post-withdrawal withdrawal syndrome)とは、アルコール、オピエート、ベンゾジアゼピン系、抗うつ薬また他の物質からの離脱後に生じる、一連の持続的な症状である。離脱の急性期の後に、急性期よりも弱い水準で半年程度まで持続する。1年以上にわたって持続すると言及される場合もある。妊娠中に依存性物質を使用した母親から生まれた赤子は、この急性離脱後症候群が生じることがある。

引用元:遷延性離脱症候群 - Wikipedia

 

遷延性離脱症候群を簡単に説明すると、お酒を飲んだときに分泌が促される「ドーパミン」や「セロトニン」をはじめとする神経伝達物質が、お酒を止めたことで体内に定期的に供給されなくなるため脳内の感情バランスが崩れて うつ状態になります。

 

断酒うつ は依存物による神経伝達物質の供給が止まったことによる脳内の神経伝達物質の減少が原因で、依存しているもの(例えば酒やタバコ)を口にすれば一時的に回復するのですが、それでは脳本来の機能回復から遠ざかります。

 

症状は人によって異なりますが、「遷延性離脱症候群」の症状は「不眠(中途覚醒、早朝覚醒)」「気分の落ち込み、気力の低下」等があげられます。

 

お酒は脳が依存しているものを求めているだけである

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このようにお酒を飲むという行為を分解していくと、「脳」と「自分」というのを切り離して考える必要があります。

 

脳が自分自身をうまく騙して酒を飲まそうとしているだけで、多くの人が脳に嘘をつかれていることに気が付かず、「自分自身の意志」で飲んでいると思っています。

 

お酒を飲む理由が「脳が神経伝達物質をドバドバと出したい」ということに気が付き、間違った支配関係である「脳>>>自分」を改め「自分>>>脳」に気が付く事が出来れば、お酒に対して間違った認識を改めることが出来て、冷静に距離を置いて見れるようになります。

 

普段の生活を送っている限り、こうしたことに気が付くことはありませんが、「読むだけで絶対やめられる禁酒セラピー (以後「禁酒セラピー」)」という本を読むことで、この脳の仕組みに気が付くことになり、「お酒の呪縛」から解放させてくれます。

 

「禁酒セラピー」は読む断酒薬である 

「禁酒セラピー」はお酒によるデメリットをこと細かく書かれており、またお酒を飲むことで生まれるメリットが如何につまらなく無意味であるかが詳しく書かれています。

 

 

冷静に見れば「お酒を過度にディスる内容」の本で、正直なところかなりお酒に対して偏見に満ち溢れていますが、これくらい過剰に書いておかないと「お酒の呪縛」に気が付くことはありません。

 

個人的な見解ですがお酒は宗教に似ていると思います。

 

お酒を「幸せをもたらして不安を消し去る魔法の水」と信じてありがたいと思っている方に、そうした事実が嘘で幻であることを説明するというのは至難の業です。

 

「禁酒セラピー」はお酒を飲みたいと思う渇望がただの思い込みであり、お酒を飲む習慣というのが社会に植え付けられた幻想であることを上手に分かりやすく解説しています。

 

著者のアレン・カー氏は「禁酒セラピー」の中で禁酒は簡単であると語っています。


実際この本を読むことでお酒を飲みたいと思う感情の正体を知ることが出来て、その気づきを得ることで飲みたいと思う欲が無くなります。

 

もちろんこの本を読んでも断酒や禁酒に失敗している方もおられるのですが、今まで気付かなかった「お酒を飲みたいという渇望」は自分自身が生んでいるのではなく、「脳がそのように仕向けている」ということを知るだけでも大編大きな収穫です。

 

「禁酒セラピー」では止めれない方への断酒薬「レグテクト」について

禁酒セラピーを読むことでお酒に対するデメリットが明確になり、お酒を飲むためのメリットが無いことが分かったとしても、お酒を飲みたいと脳がアルコールを求めてしまいます。
 
こうした苦しみを少しでも軽減するために、私が断酒を成功するにあたって役立った薬について少しお話したいと思います。
 
昔から抗酒剤である「シアナマイド」や「ノックビン」は存在しますが、近年新しい断酒の為の薬である「レグテクト」が登場しました。
 
私は断酒をした際に、この「レグテクト」を使用し、断酒の苦しみを軽減しました。  

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【レグテクトとは】
レグテクトの有効成分であるアカンプロサートは脳に作用し、アルコールに対する欲求を抑える効果があるとされています。
アルコール依存症の場合は、飲酒によってグルタミン酸作動性神経活動が活発になります。
そして興奮状態をもたらすグルタミン酸が減少してくると、強い飲酒欲求を感じます。
ところがアカンプロサートは、グルタミン酸作動性神経の働きを抑制する作用があります。
そのためレグテクトを服用すると脳が興奮を覚えなくなり、飲酒に対する欲求も抑制されるのです。
脳神経の興奮が抑えられるため断酒を維持しやすくなる効果が期待できます。

抗酒薬の作用はお酒に対する恐怖心が植えつけられることですが、レグテクトの場合は脳に作用します。あくまでも脳内に対してダメージを与えるわけではないために、そこまで悩むことではありません。
アルコール依存症の人は、肝臓や腎臓などに障害があることも多いので、抗酒薬の服用には慎重である必要があります。
体に負担を与える抗酒薬は肝硬変がある方に投与することはできません。
レグテクトは肝臓にかかる負担が比較的少ないとされています。 

 

レグテクトの特徴は「飲酒要求を抑える」効能があり、お酒を飲みたいと思う気分を抑えてくれます。
 
またレグテクトの優れた点として、下の写真のこのような錠剤で持ち運びしやすく飲みやすいという点があります。

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レグテクトは飲酒欲求抑える効果があり、簡単に言うと「お酒を飲みたい気持ちが減る薬」です。

そして、レグテクトはシアナマイドやノックビンの抗酒剤のような身体的な影響が無い為、お酒を飲んだとしてもアルコールの分解が阻害されることは無く苦痛を味わうことはありません。

そのため身体的な抑止力が働かないので為、「お酒を止める」と強い意志を持っていない人には全く効果が無い薬です。

 

飲酒要求を抑える断酒の薬「レグテクト」はどこで購入できるのか

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こんなに断酒の為に役立つレグテクトですが、残念ながら街のドラッグストアでは売っておりません。

私はレグテクトをどちらで購入したかというと、アルコール依存症の専門医療機関の専門医に処方を受けて病院で処方してもらいました。

流れとしては病院のアルコール依存症専門外来に行き「断酒したいのでレグテクトください」と言えば出してもらえます。

アルコール依存症専門外来が無い場合は、内科でも対応できるところもあるそうですが、医師の診断の結果が「レグテクト」が最適でないと判断した場合は処方してもらえません。
 
先ほどもお話しましたが、「レグテクト」は本人の断酒の意思が無いと効果が薄いからです。
 
私は自らアルコール依存症専門外来に行って診察を受けたこともあり、医者が「自分の意思でアルコール依存症専門外来に来られるというのは大変珍しい」とおっしゃっていました。
 
その為自身の断酒の意思が固いと判断されて問題なくレグテクトを処方いただきました。 

飲酒要求を抑えて断酒に役立つ薬、「レグテクト」のお値段は?

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この「レグテクト」ですが、2013年から日本で発売されるようになった比較的新しい薬ということもあるのか、「新薬(先発医薬品)」はお値段がそこそこします。
 
私が病院にて処方してもらった際には、健康保険を適用して9,500円ほどの自己負担になりました。
  
  初診診察料(3,500円) + 1ヶ月分のレグテクト(6,000円) = 9,500円

薬代だけでいうと自己負担が1日200円で、保険が効かなかったら1日600円ちょっとといったところでしょうか。

そんなわけで、私は1ヶ月分処方してもらいましたが、処方された薬が「新薬(先発医薬品)」であったため、かなり高めのお値段でした。

しかし、薬としては高いですがこれを飲むことで酒を止めれると思えば安いものです。
 

飲酒要求を抑える薬「レグテクト」を飲んでみた感想

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レグテクトを飲んだ感想は、「あーなるほどこういうことね・・・」って感じです。

「なるほどねー」では分かりにくいのではっきり言うと、薬の効果は感じられました。

「レグテクト」を飲むと今まで飲酒要求が湧いてた状況、例えば仕事を終えて家についていつもなら晩酌したいと思う状況で不思議と飲酒要求が湧かなくなりました。

もちろん飲酒要求が湧かないだけで飲むこともできるのですが、「お酒を飲む理由がない」という気持ちになります。

分かりやすく”飲酒要求”を”食欲”に例えると、、、、

空腹時は「食べたい!」と思いますが、満腹時は「食べたい!」と思わないですよね。レグテクトは空腹はそのままですが、空腹時でも「食べたい!」と思う気持ちが抑えられるといった感じです。
 
ただ、これは私がレグテクトを飲んで個人的にそう感じたことで、万人がそう感じるかというと難しいところですが、私はレグテクトの効果を体感することが出来ました。

こうしてレグテクトを飲み始めて本格的な断酒を再開しました。
 

ジェネリック医薬品(後発医薬品)で「レグテクト」を安く手に入れる方法

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私はアルコール依存症の専門医療機関に通院後レグテクトを1か月分処方してもらいました。
 
病院で処方してもらう薬は保険が利くとは言え「新薬(先発医薬品)」で非常に高価であったことや、診察料もかかる為、決してお安い値段ではありません。
 
また、アルコール依存症の専門医療機関が車で1時間以上かかる距離であったため、初診だけで診てもらい、あとはレグテクトの「ジェネリック医薬品(後発医薬品)」を購入代理店を通じて取り寄せました。
 
こういった購入代理店で一部のサプリメントなどが購入できるのは知っていましたが、アルコール依存症の治療薬であるレグテクトも購入できるのを知り驚きました。
 
値段は「ジェネリック医薬品(後発医薬品)」である為安く購入できて、効果については特に違いを感じませんでした。
 
ただ、こちらは健康保険が適用されないので、全額負担になりますが、診察料やアルコール依存症の専門医療機関への通院のことを考えると楽であったので、初診以降は購入代理店を利用して購入しました。
 
私が使った購入代理店はレグテクトをまとめ購入すれば割引になるので、長期で断酒をしたいという方や、一度試しに使ってみたいという方には少量から購入できるのでおすすめです。

 

最後に

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ここまで、お酒を飲みたいと考えているのは自分自身ではないということと、読むだけでお酒を止めれると評判の本と、お酒を止めやすくするための薬のご紹介をしてきました。

 

「禁酒セラピー」はお酒をやめたいと考えている方にかなり強く後押しをしてくれるのと、自分自身が脳に騙されていることに気付かされます。

 

また、お酒を飲むことで生まれるデメリットがこと細かく書いており、それは多くの方に共通しており非常に共感できる内容となっています。

 

実際私はこの本を読むことで断酒の後押しとなったことや、脳と自分自身を切り離して考える事が出来るようになった為、お酒に対して冷静に客観的に見れるようになりました。

 

「禁酒セラピー」は「今年こそはお酒を止めよう!」「今年こそはお酒を控えよう!」と考えている方に大変おすすめの本なので、お酒をやめたり控えることを目標とされている方はぜひ一度読んでみてください。

 

また、お酒を止めるには強い意志が必要ですが、それをサポートしてくれる”アルコール依存症専門外来”や便利な断酒薬”レグテクト”があります。

 

もし、レグテクトの効果を一度試してみたいという方はジェネリック医薬品の購入代理店で少量だけ購入して試してみるというのもおすすめです。

 

合わせてお読みください。 

 

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